co to s± suplementy

Ja bym na poczatek całkiem odstawił suplementy itp. Z twoim sprzetem niewiele zdzialasz. Co najwyzej mozesz przygotowac miesnie, sciegna i stawy do solidnego treningu na silowni. Polecam zaczac od ACT i robic go ze 3-4 miesiace. Potem wedle uznania split, FBW, HST, albo inne plany masowe. Wybierzesz to co ci bedzie najbadziej odpowiadac. Ja [...]

[...] wiedzy na ten temat nigdy za wiele. Ale i tak jeśli są tutaj chorzy na cukrzycę T1 to niech się wypowiedzą. Chodzi mi o to czy trenując stosujecie jakieś dodatkowe suplementy, czy wasze posiłki wyglądają podobnie jak przed chorobą, bo ja niestety je zmniejszyłem i zmieniłem co odbiło się na wadze, wiąże się to głównie z niechęcią do [...]

[...] trudne.staraj sie chociaz jesc przyblizone ilosc wegli i białka które potrzebne są twojemu organizmowi do nabierania masy.ale najpierw proponuje ci redukcje tłuszczu i wtedy nabieranie ładnej masy.chyba ze fatu nie posiadasz to masuj.dieta i jej uzupelnienie.a co do kreatyny to jest fajny temat podwieszony w dziale suplementy i odzywki.poczytaj.

[...] korzystać zawsze, kiedy zależy wam jedynie na uzupełnieniu diety w białko o najwyższej wartości pokarmowej. Znacznie droższe WPI i jego hydrolizat to już nie tylko suplementy białkowe, ale jednocześnie skuteczne, bezpieczne, dozwolone i zdrowe anaboliki. Sięgajcie po nie wtedy, kiedy zależy wam na szybkim przyroście siły i masy. A ode [...]

[...] jedyny z tego typu problemem... A jak wygląda sprawa "zakwaszenia" np dietą dukana? Czy to "zakwaszenie" polega na tym samym co dna moczanowa? Czy można przyjmować jakieś suplementy odchudzające? Spalacze same w sobie nie są zbyt zdrowe i ciekaw jestem jak wpływają na organizm w kontekście dny Zmieniony przez - zordon7 w dniu 2011-12-05 [...]

[...] cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)e trnuejsz

To co ja Ci moge doradzić do nie przerywaj diety jesli stosujesz - b/ww/t utrzymuj jak zawsze - suplementy tak jak mówisz odstaw na czas picia 40% napoju... dużo wody. ........ale picie alkoholu powoduje (więc z nim nie przesadzaj) -Wyczerpanie zapasów glikogenu zmagazynowanego w wątrobie -Zmniejszenie ilości trójfosforany adenozyny ATP w jądrach [...]

Użytkownik Rodic udzielił od 2007-02-11 1481 odpowiedzi. 90-95% to sam spam udział w prawie kazdym z tematów spamowych na forum , w dzialach (suplementy, odzywianie, doping, progress, itd.) w kazdym zdaniu nawet najkrotszym , 2-3 buzki - nic wiecej, zero merytoryki z tego co pamietam ,nawet w zeszlym tygodniu byles na stronie glownej , gdzies sa [...]

Nie tylko na doping ale takze na zwykle leczenie hormonalne. Robia uniki, w przypadku andropauzy czy hipogonadyzmu zalecaja bezsensowne suplementy do tego ruch , relaks i diete.Bezsens.Piłeczka jest odbijana.Owszem jak pisze fleks mozna znależć madrego lekarza.Teraz juz łatywiej bo trend na HRT przychodzi do nas z zachodu.Ludzie bardziej dbaja o [...]

.. według mnie opcja nr 2 ... zreszta cieżko porównywać Rybozę np. z kreatyna .. to suplementy z "różnych bajek" .. a to co pisza w reklamach Olimpu to standardowa "gatka szmatka" i nie nalezy w to wierzyć ... nie pierwszy i nie ostatni raz producent wprowadzajac nowy suplement na rynek przegina w pochwałach ... ja osobiście [...]

[...] po ulozeniu diety mozaesz wejsc w dzial suplemantacja i Ci chlopaki cos napewno w zwiazku z Twoimi suplami doradza http://www.sfd.pl/suplementy/ Dopiero pozniej wchodzisz tutaj i czytasz. Posty przyklejony w dziale: FBW http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html ACT [...]

a jak sie kupi vita-min sport olimpu to nie bedzie to samo co zma apteczne? bo tam tez sa minerały formie chelatów aminokwasowych tak jak w zma... i od razu multiwitamina:) jeszcze takie pytanie poza tematem, bo wyczytalem ze omega 3 obnizaja poziom szkodliwego cholesterolu LDL. jakie znacie najlepsze suplementy na obnizenie cholesterolu? pozdro

[...] poczatku przyrosty sa super na czysto bez niczego, tylko przyloz sie do jedzonka, a efekty same przyjda napewno. Jak wezmiesz wszystko na poczatku to pomysl co ci pozniej pozostanie? Koks i prohormony. Za odzwyki i suplementy zlap sie dopiero jak bedziesz mial mniejsze przyrosty(moze jak popadniesz w lekka stagnacje). Michał G. "GÓRAL"

[...] swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (7).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (8). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

Napiszcie co działa na poprawę erekcji i brak podniecenie. Jak już jest erekcja to szybko opada, nie utrzymuje się. Interesują Mnie tylko takie suplementy które naprawdę działają. Nie takie na których efekt trzeba czekać kilka miesiecy. Przede wszystkim należy wykonać badania, które zazwyczaj są zalecane: testosteron całkowity, testosteron wolny, [...]

Witaj suplementy diety zazwyczaj stosowane sa z jakiegos powodu... tak smao w przypadku enzymow trawiennych powinno byc uzasadnienie co do ich zastosownaia, czy masz np problemyz trawieniem, czy po posilku Twoj brzuch robi sie jak balon, puszczasz baki a to co wylatuje z Ciebie bardziej przypomina woda, niz konsystencje stala... w takim wypadku [...]

A białko to co:)? patrzę w suplementy, odżywki na masę i są powyżej 20% białka :)

Uwierz mi ze w aptece bez recepty mozesz dostac wit c 2000% dziennego zapotrzebowania nie wiem ile to mg ale pewnie duzo a nawet sa suplementy dla sportowca zawierajace witamine C w gramach . Wiec co do tej witaminy polemizowal bym ze mozna ja przedawkowac , nadmiar "wysikasz" i po problemie

1. Bezpiecznie na pewno jest, czy zdrowe? Tak, spokojnie. 2. Na masę to jest dieta kolego, a odżywki i suplementy są tylko dodatkiem. Zakładając, że posiadasz odpowiednią nadwyżkę kaloryczną - tak, jest to dobry zestaw. 3. Przynosi efekty, zależnie od oczekiwań 4. Ile osób tyle opinii, najważniejszym jest opieranie się na opiniach obiektywnych 5. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Bruce31 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5roku z czego tylko druga połowa dawała widoczny progres ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: nie OBWÓD BICEPSU: wiem OBWÓD ŁYDKI: bo OBWÓD UDA: [...]